Carta de la nostra orientadora Paloma

Bon dia!

Com estau? Aquí us compartim una carta que ha escrit la nostra orientadora

Ànim i una forta abraçada de tot l'equip docent =)

M’agradaria començar dient que en els darrers dies ens hem vist bombardejats amb tanta informació que no som capaços de processar-la i ens podem arribar a sentir inestables emocionalment, és normal. La por és un mecanisme de supervivència. Ara mateix sentirem una gran barreja d’emocions (por, tristesa, alegria, esgotament…) totes elles són vàlides i hem d’intentar bregar de la millor manera possible.

És inevitable caure en que la nostra rutina diària s’ha vist truncada i que ara mateix el que hem de fer és crear-ne una nova. El més important ara mateix, insisteixo, és crear un horari setmanal. Un horari amb activitats diferents i variades per a que cada dia no es sembli a l’anterior. Aprofitem la situació per cuidar la nostra salut física i també la mental.

Ningú té una vareta màgica que ens digui com actuar i saber que aquesta fórmula funciona a la perfecció. Tots tenim situacions diverses i les nostres característiques personals fan que les visquem d’una o d’altra manera.

La OMS recomana mantenir el contacte amb familiars i amics mitjançant les plataformes digitals de videoconferencia, videotrucada, trucades, missatges...

Mantenir una actitud optimista, no és el mateix pensar en negatiu que en positiu. Estem a casa com un acte de solidaritat, si pensem així ens sentirem millor. Aprofitem aquestos dies per atracar-nos més a les persones que tenim a prop, per conviure amb les persones amb les que vivim. Tenim l’oportunitat de fer, d’estar, el que la vida diària i frenètica no ens permet.

No podem oblidar seguir uns hàbits adequats d’higiene, recolzar-se en la família i amics. I sobretot si hem de llegir notícies, recórrer a fonts d’informació contrastada.

Si els nens/es demanen, transmetre als nostres fills/es informació fiable i contrastada, explicar que és una situació transitòria i demanar que facin un esforç.

Amb un somriure i mostrant amabilitat ens ajudaran en els temps difícils. Molts d’ànims, ho esteu fent bé!

Paloma Vallés Ibáñez

Orientadora Educativa